目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

「左内転筋肉ばなれ」

自分自身では思いの外回復遅いな。

と感じていたのですが、診察によると順調らしいです。

ただ、リハビリで身体をメンテナンスしてもらう　理学療法士　の方によると、やはり左右を比較すると痛めた左の筋力はだいぶ低下しているようで

いまテニスをすぐに再開したら再発する可能性は十分にありそうらしいです(^_^;)

痛み自体はなくなってきたので、ぼちぼち筋力回復も始めていくと。

あと運動前に軽くランニングして、その後各部ストレッチをしてから運動開始するのがいいとのことでしたので

今後はそのあたりも気をつけていきたいと思います。