目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

　今週末5/30は、「３X歳以上　ベテランシングルス（オープン）」、6/13（日）は、「一般の部（オープン）」のシングルスに出場します。

　で、今日、そのドローが発表されました。

　今週末の「ベテランの部」の初戦の対戦相手は、前にもやったことがあり、確実なプレーをすれば恐らく大丈夫でしょう。（油断は禁物ですが）

　サーブしっかり。（ダブルフォルトしない。）
　リターンしっかり。（一発OUTしない。）

　とりあえずこれですね。調子を見つつ、プレーの質を上げていければと思います。

　6/13（日）の「一般の部（オープン）」は、初戦、高専生との対戦になりました。

　去年の同試合でも高専生と対戦し、８ゲームプロセットで　７－４　までリードしながら、あと１ゲームが取れず、最後、ガス欠し　７－９　敗戦。という苦い思い出もあります。

　その試合以降、悔しさから体力強化に努めてきました。
　ある意味、その成果を発揮するチャンスということかもしれません。

　少なくとも体力負けはしないようにがんばりたいですね！！

　全仏も開幕し、気分も盛り上がってきますし、自分もがんばりたいですね。

　もう旧モデルになってしまいましたが、自分、一応、「圭Spec」ユーザーですから、錦織選手の活躍にもあやかりたいところです（＾＾）/


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　「両手打ちバックハンドにしよう。」と思い立ってから、ちょうど今日で1ヶ月。

　片手打ちとは動作も使う筋肉も違った為、「実際にボールを打つ＋筋トレ＋素振り」と練習を続けてきたが、最近は、ほぼ違和感無く、無意識に打てるようになってきた。

　精度は、まだまだ向上させていきたいが、まあ最低限　実戦でも使えるレベルに引き上げられたかな。と思う。

　２ｋｇ弱の重りで素振りを繰り返すことで、体が動作を覚えてくれたんだと思います。

　今では、グリップチェンジから打つまでの一連の動作も、スムースです。

　慣れてしまえば、やはり、

「両手打ちの方が打ちやすい！！」

と思いますね。

　ここからは、あくまでも自分の感覚（イメージ）で書きますが、

・片手打ちバックハンド
　右半身でほとんどの動作をして打つ。
　〔アプローチなどで、前進しながら打つようなシーンでも、イメージとしては、ほぼ右半身のみを使っているようなイメージ〕

・両手打ちバックハンド
　両半身（全身）を使って打つ。
　〔アプローチなどで、前進して打つようなシーンでは、前進（ポジション取り）→　右半身、打つ動作 → 左半身。

　といったイメージなんですね。

　ですから、

動作を分散できた（自分的には）ので、窮屈さがない



と。どうなるか？と不安の中での技術変更でしたが、結果としてはよかったな。と思います。

　今後は、これをもっと洗練し、

攻められるバックハンド！！


をより追求していきたいな。と思います。

　今週末は、ダブルス。
　来週末は、シングルス。

と試合が続きますので、がんばりたいと思います。

　最近は、サーブの調子がいいなぁ。と思っていたのですが、先週の土曜日は、極度の不振。。。

　１ゲームで　２つエースの４ダブルフォルト。

　みたいな乱調ぶり（＾＾；

　ということで、雑誌でプロの写真などを見て、自分のフォームを再現してみて、原因を考えました。

　で、気づいたんですが、自分は、サーブの時、『ベタ足』ナンデスよね（＾＾；
いままで気にもしてませんでしたが。。。

　でも、下の写真のロディックをはじめ、プロは、踏み切る直前、『つま先立ち』になっているのです。

　

で、『つま先立ち』でサーブを打ってみました。

　なるほど、バランスを取るのが難しいために、体軸をまっすぐに保たないと　サーブが打てない（こけそうな感じになる）感じです。
　しかし、しっかり体軸を保てた場合は、蹴り上げる力をボールに伝えられるようで、「速さ」・「回転」ともに　UP　していい感じですね。

　うまく打てない時はサーブ動さを中断し　やり直す。という感じで　慣れていけば、精度・威力ともにUPできそうな気がしてきました。

　しばらくは、この意識で練習してみたいと思います。