2012年05月31日
★自称「ビッグサーバー」完成間近？？
えーっと、自分は、身体的には結構めぐまれてて 182ｃｍ の身長があるので、サーブを打つのは、結構好きです。
ボチボチ速いサーブも打てます。
テニス用のブログのタイトルが
「目指せノータッチエース」
なのも、サーブが好きだからこそ。
自分が一番カッコイイと思うのが、
１．センターのTマーク部分にドカンとサーブを打ち込む
２．ノータッチエース
３．そのボールがノーバウンドで後ろのフェンスに当たる
４．「ボンッ」と音がなる。
これです。これなのです。
下の動画、「2011 メンフィス決勝 ロディックｖｓラオニック」1：19~1：45あたりのサービスエース連発の画像を見てください。〔1：32 が特に好き〕
そう、この感じ。これ目指してるんです（苦笑）
http://youtu.be/3SHVuP39PDw
で、昨日の練習、
心の師匠〔勝手に（笑）〕ロディック様になったつもりで、新しいサービスフォームで打ち込みますと、
やりました！！出来ました！！！
ノーバウンド壁「ボンッ！！」（笑）
いやね、正直にいいますと、「ボンッ」とは音してないです（＾＾；
壁に当たったのも、もうギリギリ一番下端。
でもね、当たったことは間違いないんですよ。なんだかうれしかったです。（＾＾）/
サーブだけじゃなくてね、他の技術を磨かなあかんのですが、
それでも、狙った時に Tマークに打ち込んで、エースが取れる。
そんなプレーヤーになりたいなぁ。と思っております。
ま、そんなことを言っていられるのも若い内だけ（えっつ、もう若くないだろっ。って？）なので、できる内は
自称「ビッグサーバー」でいたいと思いますよ（笑）
2012年05月11日
★2週間ぶりにテニス練習
2週間ぶりに有志の昼テニス練習に
2週間ぶり＋病み上がり
にしては打てた
新サービスフォームも 練習してない間も イメトレしたので 意外に悪くない。
ただ、もう少し筋肉の使い方と貯め、軸を意識しないと、せっかくの新フォームが生きて来ないな。
今日は軸が左右にブレ、あと、貯めが少なく、惰性で打ってしまっていたね。
要改善。
体調不良で、疲れた時と同じ感覚が疑似体験できたのは、今日の収穫だね。
悪い時は、そこを意識だ。
明日は プロのレッスン（体験）を受けるので がんばろう
スタミナが課題や(^_^;)
2週間ぶり＋病み上がり
にしては打てた
新サービスフォームも 練習してない間も イメトレしたので 意外に悪くない。
ただ、もう少し筋肉の使い方と貯め、軸を意識しないと、せっかくの新フォームが生きて来ないな。
今日は軸が左右にブレ、あと、貯めが少なく、惰性で打ってしまっていたね。
要改善。
体調不良で、疲れた時と同じ感覚が疑似体験できたのは、今日の収穫だね。
悪い時は、そこを意識だ。
明日は プロのレッスン（体験）を受けるので がんばろう
スタミナが課題や(^_^;)
2011年02月25日
★安定したサーブには
今日は久々にテニスの練習。
1月末に 『肩痛』 があったこともあり、ほんとに久々です。
基本的には思ったよりも打てて、調子は悪くなかったですが、サーブに少し課題が。
ＭＩＸダブルスでは暗黙的に 男性は女性に思い切りサーブを打ってはいけないような感じがあり、今日も少し 抑えて打ったのですが
×腕の振りを遅くして 威力を調整
してはダメですね(^_^;)
ショートしてネットにかけてしまいましたし、微調整がききません。
◎腕は思い切り振り、振り抜く方向だけを変えて 威力を調整
がいいみたいですね。
入れていく時は『上方向』、威力・速度を出す時は『前方向』の意識を少し多くもつ
と。
この方がブレが少なく、安定したサーブが打てますね。
週末の試合前に 修正点を見つけられてよかったです。
にしても 久々にテニスしたら テニス楽しいですね★
〔23.2.15〕
1月末に 『肩痛』 があったこともあり、ほんとに久々です。
基本的には思ったよりも打てて、調子は悪くなかったですが、サーブに少し課題が。
ＭＩＸダブルスでは暗黙的に 男性は女性に思い切りサーブを打ってはいけないような感じがあり、今日も少し 抑えて打ったのですが
×腕の振りを遅くして 威力を調整
してはダメですね(^_^;)
ショートしてネットにかけてしまいましたし、微調整がききません。
◎腕は思い切り振り、振り抜く方向だけを変えて 威力を調整
がいいみたいですね。
入れていく時は『上方向』、威力・速度を出す時は『前方向』の意識を少し多くもつ
と。
この方がブレが少なく、安定したサーブが打てますね。
週末の試合前に 修正点を見つけられてよかったです。
にしても 久々にテニスしたら テニス楽しいですね★
〔23.2.15〕
2010年11月05日
★薄グリップサーブ練習
先日の無料体験レッスンでヒントを得た 「コンチネンタルよりも薄く握るサーブ」
今日 初対人で打ってみました。
こりゃすごい！！
サーブが超パワーアップ！！
と書ければいうことないよね。なのですが 現実はそう甘くはなく、すぐ体得とは行かなかったです(^_^;)
試合前に新しいことにチャレンジすべきでなかったかも（苦笑）ですが まあやりかけたからには モノにしないと
旧来からのグリップでバンバン打って 新グリップに変えるといい回転がかかるんですが、新グリップで打ち続けると乱れる感じなので 慣れとフォーム固めが必要です。
まあちょっとがんばってみます。
↑
ちなみに、この日は、壁打ち３０分練習もしました（＾＾；
今日 初対人で打ってみました。
こりゃすごい！！
サーブが超パワーアップ！！
と書ければいうことないよね。なのですが 現実はそう甘くはなく、すぐ体得とは行かなかったです(^_^;)
試合前に新しいことにチャレンジすべきでなかったかも（苦笑）ですが まあやりかけたからには モノにしないと
旧来からのグリップでバンバン打って 新グリップに変えるといい回転がかかるんですが、新グリップで打ち続けると乱れる感じなので 慣れとフォーム固めが必要です。
まあちょっとがんばってみます。
↑
ちなみに、この日は、壁打ち３０分練習もしました（＾＾；
2010年10月31日
★テニスの無料体験レッスンでいいこと知った。
今日は、近くのテニスクラブで無料体験レッスンが行われることになっていたので、行ってみた。
経験者体験レッスンは、２人しかおらず、恐縮な感じでしたが（冷やかしなので）、行ってよかった収穫あった。
忘れないうちに書いておこうとこうしてPCに向かってます。
「サーブのグリップ」
なんですが、自分は、本などの教えで コンチネンタルグリップ で握っています。が、本などに（そうした方がいい。）とあるので そうしていただけで、特に理由はなかったんですが、レッスンを担当してくれたコーチが
「厚いグリップは、ボールを上に打ち上げるため、薄いグリップはボールを抑えるために使います。ですから、パワーがある人や上級者になると、コンチネンタルよりもさらに薄いグリップで握る人もいます。」
と。
（ほう。抑えるために薄くするのか。そういえば、鈴木貴男プロも、雑誌でコンチネンタルよりも薄く握る。と書いてたな。）
と思い、せっかくの機会なので、いつもよりもさらに薄いグリップを試してみることにしました。
握った瞬間、
（なんじゃこりゃ、違和感ありあり。。。こんなんで打てるんかいな。）
と思いましたが、とりあえずそのまま打ってみると。
「なんということでしょう！！！」（解決ビフォーアフター風でお願いします。）
いつもは、サービスボックスに収めるのに四苦八苦して回転をかけているのですが、いつもとはまったく違う軌道で、高く上がって、ストンを落ちる、自分でも打ったことのないボールが！！！
なんと簡単にサービスボックスに入ることか！！！と
こりゃサービスの幅が広がるな。と。いう予感です。
ただ、その打ち方をしばらくしてると、
「コーチから弾道はいいけど、身体の使い方、下半身の力をボールに伝える。という方法は、最初の方がよかった。」
と指摘がありましたから、フォームはいじらず、グリップだけ変える。ということを肝に銘じておかねば。
とはいえ、なんだかんだで最近安定してきていたサーブをいじると、泥沼にはまる可能性もありますし、リスクはありますが、その方が上を目指せそうな、幅が広がりそうな予感がありますので、頑張ってみようと思います。
あと、今日もらったワンポイントアドバイスを忘れないように記録しておきます。
・上体を突っ込みすぎない（特にバックハンド）
・身体を折らない。基本、背筋をまっすぐ伸ばして、姿勢よく打つ。（ボレーでもストロークでも）
・バックボレーでラケットを引きすぎない。
・下から上のスイングを意識する（バックハンドストローク）
・サーブのインパクトに向かう時に、右手（右半身）は伸びる方向に
左手（左半身）は引く方向、逆を動きをして、せっかくの身体を大きく使おう。
（今は少し縮こまっている感じがある。）
さ、またこれを活かして練習がんばろ！！！
【22.10.30】
経験者体験レッスンは、２人しかおらず、恐縮な感じでしたが（冷やかしなので）、行ってよかった収穫あった。
忘れないうちに書いておこうとこうしてPCに向かってます。
「サーブのグリップ」
なんですが、自分は、本などの教えで コンチネンタルグリップ で握っています。が、本などに（そうした方がいい。）とあるので そうしていただけで、特に理由はなかったんですが、レッスンを担当してくれたコーチが
「厚いグリップは、ボールを上に打ち上げるため、薄いグリップはボールを抑えるために使います。ですから、パワーがある人や上級者になると、コンチネンタルよりもさらに薄いグリップで握る人もいます。」
と。
（ほう。抑えるために薄くするのか。そういえば、鈴木貴男プロも、雑誌でコンチネンタルよりも薄く握る。と書いてたな。）
と思い、せっかくの機会なので、いつもよりもさらに薄いグリップを試してみることにしました。
握った瞬間、
（なんじゃこりゃ、違和感ありあり。。。こんなんで打てるんかいな。）
と思いましたが、とりあえずそのまま打ってみると。
「なんということでしょう！！！」（解決ビフォーアフター風でお願いします。）
いつもは、サービスボックスに収めるのに四苦八苦して回転をかけているのですが、いつもとはまったく違う軌道で、高く上がって、ストンを落ちる、自分でも打ったことのないボールが！！！
なんと簡単にサービスボックスに入ることか！！！と
こりゃサービスの幅が広がるな。と。いう予感です。
ただ、その打ち方をしばらくしてると、
「コーチから弾道はいいけど、身体の使い方、下半身の力をボールに伝える。という方法は、最初の方がよかった。」
と指摘がありましたから、フォームはいじらず、グリップだけ変える。ということを肝に銘じておかねば。
とはいえ、なんだかんだで最近安定してきていたサーブをいじると、泥沼にはまる可能性もありますし、リスクはありますが、その方が上を目指せそうな、幅が広がりそうな予感がありますので、頑張ってみようと思います。
あと、今日もらったワンポイントアドバイスを忘れないように記録しておきます。
・上体を突っ込みすぎない（特にバックハンド）
・身体を折らない。基本、背筋をまっすぐ伸ばして、姿勢よく打つ。（ボレーでもストロークでも）
・バックボレーでラケットを引きすぎない。
・下から上のスイングを意識する（バックハンドストローク）
・サーブのインパクトに向かう時に、右手（右半身）は伸びる方向に
左手（左半身）は引く方向、逆を動きをして、せっかくの身体を大きく使おう。
（今は少し縮こまっている感じがある。）
さ、またこれを活かして練習がんばろ！！！
【22.10.30】
