2009年11月15日
★テニスシューズの使い方
みなさんはテニスシューズをどんな時に履いていますか?
(もちろんテニスをする時ですよ。それ以外にいつ履くんだ?)
と思いましたか?
しかし、それ本当ですか?
家からテニスシューズを履いて出て、そしてテニスをし、そのまま帰り、家で脱いでいませんか?
そういう人が結構少なくないように思います。
が、私は
「それは止めた方がいい」
とみなさんに強くオススメします。
理由をいまから説明します。
私は、年に1足くらいのペースでテニスシューズを新調しています。アッパー部分は傷んでいなくても、ソールのグリップ力が下がってくるからです。
そしてテニスシューズとしとの役目を終えた旧シューズは、ランニングシューズとして使っています。
見た目は まだまだ綺麗ですから。
そこで感じるのですが、オムニコート用の靴をアスファルトで使うと圧倒的に減りが早い!!のです。
私はいつもコート内のみで シューズを使っていてこうなのですから 家への行き来で使っていれば 寿命は早くなると思われます。
ですから みなさんには シューズケースを持つことをオススメします!!
行き帰りは普通の靴、プレー時のみテニスシューズ!!がいいと思いますよ。
(もちろんテニスをする時ですよ。それ以外にいつ履くんだ?)
と思いましたか?
しかし、それ本当ですか?
家からテニスシューズを履いて出て、そしてテニスをし、そのまま帰り、家で脱いでいませんか?
そういう人が結構少なくないように思います。
が、私は
「それは止めた方がいい」
とみなさんに強くオススメします。
理由をいまから説明します。
私は、年に1足くらいのペースでテニスシューズを新調しています。アッパー部分は傷んでいなくても、ソールのグリップ力が下がってくるからです。
そしてテニスシューズとしとの役目を終えた旧シューズは、ランニングシューズとして使っています。
見た目は まだまだ綺麗ですから。
そこで感じるのですが、オムニコート用の靴をアスファルトで使うと圧倒的に減りが早い!!のです。
私はいつもコート内のみで シューズを使っていてこうなのですから 家への行き来で使っていれば 寿命は早くなると思われます。
ですから みなさんには シューズケースを持つことをオススメします!!
行き帰りは普通の靴、プレー時のみテニスシューズ!!がいいと思いますよ。
2009年11月15日
★3X歳でも、まだ伸びシロはあるハズだ!!
今日は、テニスの全日本選手権女子決勝が行われましたね。
結果は、奈良くるみ選手の快勝!!
すばらしいですね!!!
奈良くるみ選手 使用モデルは こちらです。
ダンロップエアロジェル4D 500 (100)Dunlop Aerogel 4D 500 (100)
さて、そんな奈良選手と比べるまでもなく、3X歳の自分は、テニスの才能はないと思います。才能があったら、もっとバンバン試合で勝ってると思いますし。
でも、本当のTOP選手になろうというのでなければ、誰でも練習し、努力すれば辿り着けるレベルというのが、どんな競技にもあると自分は思っています。
才能というのは、最後の最後のほんとちょっとの隠し味みたいなものだと思います。
あのフェデラー選手ですら、自分自身、努力したからTOPに辿り着いたと言っていますし、スケートの清水宏保選手(だったと思うのですが、記憶があいまいですいません。)も
「自分には才能はありません。もしあるとしたら、人よりも努力する才能があったのかもしれません。」
と言っていたように思います。
自分の中のイメージでは、
(1)(「気力」×「体力」)×(2)「技術
力」+(3)「才能」=(4)競技力
と言った感じだと思うんですよね。
〔プロ選手の場合は、(1)、(2)はあって当然だからこそ、(3)で差がつくそうです。トップ10選手も100位の選手も、技術的な優劣はそれほど大きくないと。 ← 確かに、昨年ジャパンオープンを観戦した時に、無名選手同士が練習をしているのを見ても、どちらがランキング上位かなんてことは、簡単にはわかりませんでした。〕
だからこそ、「才能」がない自分でも、まだまだ伸びシロはあるハズだ!!!とそう信じて、日々体力トレに励んでいるんですよね。
とりあえず、最近は、長時間技術練習に時間を割くことができませんから、通勤を自転車にしつつ、筋トレ+走り込みをして、「体力」、「気力」をUPすることにしていますね。
まだまだ出来る、まだまだ上手くなれる!!
そう信じて、がんばっています!!
みなさんも、そう信じてがんばってみませんか!!
-----奈良くるみ選手 使用モデルは こちらです。---------
ダンロップエアロジェル4D 500 (100)Dunlop Aerogel 4D 500 (100)
結果は、奈良くるみ選手の快勝!!
すばらしいですね!!!
奈良くるみ選手 使用モデルは こちらです。
ダンロップエアロジェル4D 500 (100)Dunlop Aerogel 4D 500 (100)
さて、そんな奈良選手と比べるまでもなく、3X歳の自分は、テニスの才能はないと思います。才能があったら、もっとバンバン試合で勝ってると思いますし。
でも、本当のTOP選手になろうというのでなければ、誰でも練習し、努力すれば辿り着けるレベルというのが、どんな競技にもあると自分は思っています。
才能というのは、最後の最後のほんとちょっとの隠し味みたいなものだと思います。
あのフェデラー選手ですら、自分自身、努力したからTOPに辿り着いたと言っていますし、スケートの清水宏保選手(だったと思うのですが、記憶があいまいですいません。)も
「自分には才能はありません。もしあるとしたら、人よりも努力する才能があったのかもしれません。」
と言っていたように思います。
自分の中のイメージでは、
(1)(「気力」×「体力」)×(2)「技術
力」+(3)「才能」=(4)競技力
と言った感じだと思うんですよね。
〔プロ選手の場合は、(1)、(2)はあって当然だからこそ、(3)で差がつくそうです。トップ10選手も100位の選手も、技術的な優劣はそれほど大きくないと。 ← 確かに、昨年ジャパンオープンを観戦した時に、無名選手同士が練習をしているのを見ても、どちらがランキング上位かなんてことは、簡単にはわかりませんでした。〕
だからこそ、「才能」がない自分でも、まだまだ伸びシロはあるハズだ!!!とそう信じて、日々体力トレに励んでいるんですよね。
とりあえず、最近は、長時間技術練習に時間を割くことができませんから、通勤を自転車にしつつ、筋トレ+走り込みをして、「体力」、「気力」をUPすることにしていますね。
まだまだ出来る、まだまだ上手くなれる!!
そう信じて、がんばっています!!
みなさんも、そう信じてがんばってみませんか!!
-----奈良くるみ選手 使用モデルは こちらです。---------
ダンロップエアロジェル4D 500 (100)Dunlop Aerogel 4D 500 (100)
2009年11月11日
★シングルス難しい。。。
9月、10月と、試合で結果が出てくるようになり、今年前半の不甲斐ない1回戦負けの嵐からは脱出したな。と一安心し、新たに日々練習をがんばっているところです。
年内は、12月に シングルス1、ダブルス1 の計2試合に出場予定です。
特にシングルスは今年ラストかつ、今年いまだ未勝利なだけに、なんとしても1勝したい!!!
と思っているところです。
ということで、ここ2日ほどシングルスの練習試合をしてみたりしてるのですが、シングルス難しい。。。
サーブ・ストロークの球勢、コースの展開ともに自分が勝り、あとはフィニッシュ!!
という状態までは持っていくのですが、最後のフィニッシュでミスをしてしまい。。。という展開。
最後、ミスで自滅。。。という悪い流れ。
シングルスは、難しいですね。
追う展開で、「決めなきゃ!!!」と思うと、余分な力が入るのか、抜けさえすればウイナーというぼーるがコードにかかったり。ダブルスコートにコントロールしちゃってたり。
しっかり練習して、悪いイメージを断ち切るとともに、精度を高めていく練習をしたいと思います。
年内は、12月に シングルス1、ダブルス1 の計2試合に出場予定です。
特にシングルスは今年ラストかつ、今年いまだ未勝利なだけに、なんとしても1勝したい!!!
と思っているところです。
ということで、ここ2日ほどシングルスの練習試合をしてみたりしてるのですが、シングルス難しい。。。
サーブ・ストロークの球勢、コースの展開ともに自分が勝り、あとはフィニッシュ!!
という状態までは持っていくのですが、最後のフィニッシュでミスをしてしまい。。。という展開。
最後、ミスで自滅。。。という悪い流れ。
シングルスは、難しいですね。
追う展開で、「決めなきゃ!!!」と思うと、余分な力が入るのか、抜けさえすればウイナーというぼーるがコードにかかったり。ダブルスコートにコントロールしちゃってたり。
しっかり練習して、悪いイメージを断ち切るとともに、精度を高めていく練習をしたいと思います。
2009年11月03日
★今日のMIXダブルスは、ベスト8!!
今日は、MIXダブルスの試合に出場しました。
ペアのMさんとは先日もペアを組んでもらって、その時は「コンソレ準優勝」で、その後、Mさんは、某市の大会でシングルス優勝!! と実績を残しているので、いやいや これは頑張らねば!!という感じだったのですが、朝は、9:00集合と思い家を出たものの、実は8:30集合で、遅刻してしまうという失態。。。
申し訳ないです。+ウオーミングUPもしていません(^^;
という状況でしたが、
第1試合 6-3 ○勝利
第2試合 6-4 ○勝利
第3試合 2-6 ×敗戦
2勝1敗 ベスト8!!
いや~、遅刻してまともに打てずに、1回戦負けだったら、目も当てられないところでしたが、最悪の事態だけは、なんとか避けられました(^^;
前回は、本戦は負けて、コンソレに回っての準優勝でしたが、今回は、本戦で2回勝てたということで、うれしかったですね。
しかも、2回戦の相手は、その9月のMIXの本戦初戦で 2-6 で負けた相手でしたから、そこにリベンジできたというのは、自信にもなりましたし、うれしさもひとしおというものです。
今日も、基本的には、サーブは調子良かったですね。
〔ここ最近は、自信を持ってサーブを打っていけるようになってきました。〕
7回のサーブ機会のうち、6回サービスキープに成功しましたので。
(ダブルフォルトは6回とあまり褒められたものではなかったですが ← ダブルフォルト6回のうち、3回は、1度のサーブ機会の中で連発しており、そのゲームを落としています。)
負けた試合では、先述のダブルフォルト+凡ミスが重なり、相手に先行され負けたという感じです。 いつもいい続けていますが、悪いときにいかに粘るか、立て直すか。が大事ですね。
次は、12/6(日)に男子ダブルスに出場予定ですので、それまでに体力面も技術面も、もう少し練習して、試合に臨みたいと思います。
そうそう、最後に、今日の試合の合間にスピードガンコンテストがあり、参加したのですが、結構速度って出ないものですね。
今日の私の最速は 118km/h でした(^^;
以前、ストロークスピードを計った時に 124km/h だったので、自分の感覚的には 140km/h は出てるだろうと思っているのですが。。。
結果は、118km/h 。。。 う~~~~ん。
まあ、それでもやはり自分の武器はサーブですから、今後も磨き続けていこうと思います。
ペアのMさんとは先日もペアを組んでもらって、その時は「コンソレ準優勝」で、その後、Mさんは、某市の大会でシングルス優勝!! と実績を残しているので、いやいや これは頑張らねば!!という感じだったのですが、朝は、9:00集合と思い家を出たものの、実は8:30集合で、遅刻してしまうという失態。。。
申し訳ないです。+ウオーミングUPもしていません(^^;
という状況でしたが、
第1試合 6-3 ○勝利
第2試合 6-4 ○勝利
第3試合 2-6 ×敗戦
2勝1敗 ベスト8!!
いや~、遅刻してまともに打てずに、1回戦負けだったら、目も当てられないところでしたが、最悪の事態だけは、なんとか避けられました(^^;
前回は、本戦は負けて、コンソレに回っての準優勝でしたが、今回は、本戦で2回勝てたということで、うれしかったですね。
しかも、2回戦の相手は、その9月のMIXの本戦初戦で 2-6 で負けた相手でしたから、そこにリベンジできたというのは、自信にもなりましたし、うれしさもひとしおというものです。
今日も、基本的には、サーブは調子良かったですね。
〔ここ最近は、自信を持ってサーブを打っていけるようになってきました。〕
7回のサーブ機会のうち、6回サービスキープに成功しましたので。
(ダブルフォルトは6回とあまり褒められたものではなかったですが ← ダブルフォルト6回のうち、3回は、1度のサーブ機会の中で連発しており、そのゲームを落としています。)
負けた試合では、先述のダブルフォルト+凡ミスが重なり、相手に先行され負けたという感じです。 いつもいい続けていますが、悪いときにいかに粘るか、立て直すか。が大事ですね。
次は、12/6(日)に男子ダブルスに出場予定ですので、それまでに体力面も技術面も、もう少し練習して、試合に臨みたいと思います。
そうそう、最後に、今日の試合の合間にスピードガンコンテストがあり、参加したのですが、結構速度って出ないものですね。
今日の私の最速は 118km/h でした(^^;
以前、ストロークスピードを計った時に 124km/h だったので、自分の感覚的には 140km/h は出てるだろうと思っているのですが。。。
結果は、118km/h 。。。 う~~~~ん。
まあ、それでもやはり自分の武器はサーブですから、今後も磨き続けていこうと思います。