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目指せノータッチエース!! 平成19年1月 職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。(岩淵選手と同い年です。実は。)

スピードマスター
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★ボレーは焦らず『1 →2』の呼吸で

今日のH君のアドバイス(2)は

【ボレーは焦らず『1→2』の呼吸で】

です。

私「チャンスボレーほど、ネットにかけちゃうんだよなあ。特にバックボレー。」

と相談。

H君「どんなシュチュエーションで、どんな風に打ちますか?」

と聞かれ、

私「ボレー合戦の末、フラッと弱く上がった打ちごろのボール(勢いはない)を詰めに行くが、コードボールになったり、ネットにかける」

H君「動きをみると、ボールに早く近づきたい意識のため、右足からボールに近づき、一呼吸で打ちに行ってますね。また右足からボールに入っているので、右肩下がりの姿勢になり、ボールを下に叩きやすく(叩いてしまう)体勢になってます」

H君「これを少し我慢して、まず最初に左足(バックボレーの場合の軸足)でステップを踏んで、次に右足に乗り移る。

1→2 【二呼吸】のリズムで打つと体軸がまっすぐ保てて、いいボレーが打てますよ!!

最初は反応が遅れるかもしれないですが、それは慣れれば、すぐに速くなります。」

やってみると確かにそうだ!!

また、この時の 軸足のセット方向も H君のアドバイス(1)のストロークの時と同様に

『9時15分!!』

が理想!!とのこと。

明日からはストロークにしろボレーにしろ、

『軸足のセット!!〔9時15分〕』

に注意して練習してみたいと思います!!

せっかくのアドバイスを 8月末の試合に活かせるようにしなくては!!

これが出来たら、またひとつ階段を上がれそうな予感がするので 楽しみです!!がんばろ(^0^)/

【2011.8.10】
テニス ボレー | 投稿者 スピードマスター 08:46 | コメント(0)| トラックバック(0)
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