2010年05月12日
★まだまだサーブ改良??
最近は、サーブの調子がいいなぁ。と思っていたのですが、先週の土曜日は、極度の不振。。。
1ゲームで 2つエースの4ダブルフォルト。
みたいな乱調ぶり(^^;
ということで、雑誌でプロの写真などを見て、自分のフォームを再現してみて、原因を考えました。
で、気づいたんですが、自分は、サーブの時、『ベタ足』ナンデスよね(^^;
いままで気にもしてませんでしたが。。。
でも、下の写真のロディックをはじめ、プロは、踏み切る直前、『つま先立ち』になっているのです。
で、『つま先立ち』でサーブを打ってみました。
なるほど、バランスを取るのが難しいために、体軸をまっすぐに保たないと サーブが打てない(こけそうな感じになる)感じです。
しかし、しっかり体軸を保てた場合は、蹴り上げる力をボールに伝えられるようで、「速さ」・「回転」ともに UP していい感じですね。
うまく打てない時はサーブ動さを中断し やり直す。という感じで 慣れていけば、精度・威力ともにUPできそうな気がしてきました。
しばらくは、この意識で練習してみたいと思います。
1ゲームで 2つエースの4ダブルフォルト。
みたいな乱調ぶり(^^;
ということで、雑誌でプロの写真などを見て、自分のフォームを再現してみて、原因を考えました。
で、気づいたんですが、自分は、サーブの時、『ベタ足』ナンデスよね(^^;
いままで気にもしてませんでしたが。。。
でも、下の写真のロディックをはじめ、プロは、踏み切る直前、『つま先立ち』になっているのです。
で、『つま先立ち』でサーブを打ってみました。
なるほど、バランスを取るのが難しいために、体軸をまっすぐに保たないと サーブが打てない(こけそうな感じになる)感じです。
しかし、しっかり体軸を保てた場合は、蹴り上げる力をボールに伝えられるようで、「速さ」・「回転」ともに UP していい感じですね。
うまく打てない時はサーブ動さを中断し やり直す。という感じで 慣れていけば、精度・威力ともにUPできそうな気がしてきました。
しばらくは、この意識で練習してみたいと思います。