2012年03月01日
★テニス微調整力
残業 休憩中です
今日の昼休み練習
悪くないが ストロークもサーブも少しアウト
が最後まで修正しきれず(^_^;)
こないだの初戦負けも そうだったんだよなあ
短時間の中で これを合わせていけるような
『微調整力』
をつけていかんとなあ。
短期決戦では ここが肝だよなあ
技術的ウオームアップも大事だけど、身体のウオームアップもしっかりして、あと微調整して
最初から飛ばしていく
これ目標。
バックに縄跳びいれよ。
3/25 は縄跳びアップを試してみます
今日の昼休み練習
悪くないが ストロークもサーブも少しアウト
が最後まで修正しきれず(^_^;)
こないだの初戦負けも そうだったんだよなあ
短時間の中で これを合わせていけるような
『微調整力』
をつけていかんとなあ。
短期決戦では ここが肝だよなあ
技術的ウオームアップも大事だけど、身体のウオームアップもしっかりして、あと微調整して
最初から飛ばしていく
これ目標。
バックに縄跳びいれよ。
3/25 は縄跳びアップを試してみます
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