2012年03月13日
★3/13=?iso-2022-jp?B?GyRCTn0bKEI=?=習日記
昨日は調子よくなかったが、今日は立て直したね(^_^;)
じっくりチェックすると、バックハンドが右手主導になっていたので(元々、片手バックハンドなので、気を抜くとすぐにこうなりやすい(^_^;))、これを修正。
サーブも 自分の持ち味である 前進力が復活。
セルフイメージでは、鈴木貴男 的に ステップイン して前に飛び込む感じで打つのだが、(他人が見たら、そんなにかっこよくはないだろうが(^_^;))
・トスの高さ
・ステップインのタイミング
・打点
・ラケットの軌道
・スイングスピード
・右足の曲げ→飛び上がり
あたりの一致がないと 満足のいく威力と速度が出ないので これを再確認。← 〔ステップインするサーブは、雑誌情報や人からはいいとは言われない感じだが、自分なりにイロイロ試した結果としとは、これが合う感じ。〕
ただ今日の練習、最後は キックサーブを集中的に打ってみたが キックに意識を向け過ぎると 少しサーブが乱れた。
基本的なサービス動作は どんな球種の時でも変えず、
・トスの位置
・ラケットの軌道
の調整で球種を変えれるように練習せねば。
あと、テニスのペースを落とす時、手先でベースを落とすのではなく、ボールの回転量を増やして ペースを下げる、安全に打つ。
これが大事だね。
となんか まとまらないが とりあえず練習メモ。
じっくりチェックすると、バックハンドが右手主導になっていたので(元々、片手バックハンドなので、気を抜くとすぐにこうなりやすい(^_^;))、これを修正。
サーブも 自分の持ち味である 前進力が復活。
セルフイメージでは、鈴木貴男 的に ステップイン して前に飛び込む感じで打つのだが、(他人が見たら、そんなにかっこよくはないだろうが(^_^;))
・トスの高さ
・ステップインのタイミング
・打点
・ラケットの軌道
・スイングスピード
・右足の曲げ→飛び上がり
あたりの一致がないと 満足のいく威力と速度が出ないので これを再確認。← 〔ステップインするサーブは、雑誌情報や人からはいいとは言われない感じだが、自分なりにイロイロ試した結果としとは、これが合う感じ。〕
ただ今日の練習、最後は キックサーブを集中的に打ってみたが キックに意識を向け過ぎると 少しサーブが乱れた。
基本的なサービス動作は どんな球種の時でも変えず、
・トスの位置
・ラケットの軌道
の調整で球種を変えれるように練習せねば。
あと、テニスのペースを落とす時、手先でベースを落とすのではなく、ボールの回転量を増やして ペースを下げる、安全に打つ。
これが大事だね。
となんか まとまらないが とりあえず練習メモ。