2012年03月06日
★3/6=?iso-2022-jp?B?GyRCRnxOfT0sGyhC?=日記
年度末が近づいてくると さすがに仕事が忙しくなってきます。
テニスどこではない。のですが、忙しいからこそ 週一くらいテニスしてリフレッシュしないと。
という部分もあり、今日は練習に。
いつもの火曜日は 仕事を定時で切り上げて(自分のノー残業デーに決めてます。)家に帰り
娘2人を風呂に入れて、夕飯食べて、それからテニス練習に行くのですが
今日は練習開始時間ギリギリまで残業して 直接練習へ
なので、ラケットは予備ラケ、靴は安物のオールコート用 (^_^;)
だからか?
調子自体はイマイチでしたが まあ、それでも身体を動かして テニスをするのは楽しいね。
今日は打点がイマイチ定まらず、振り切りも もう一つで 自分が打ったボールは あまり納得のいくものではなかったが
そんな 調子でも 最後に 方舟としたシングルスでは
61 勝利!!
と その日できることを確実にこなし、ゲームを組み立てることに成功。
そういう点ではいい練習になりました。
テニスどこではない。のですが、忙しいからこそ 週一くらいテニスしてリフレッシュしないと。
という部分もあり、今日は練習に。
いつもの火曜日は 仕事を定時で切り上げて(自分のノー残業デーに決めてます。)家に帰り
娘2人を風呂に入れて、夕飯食べて、それからテニス練習に行くのですが
今日は練習開始時間ギリギリまで残業して 直接練習へ
なので、ラケットは予備ラケ、靴は安物のオールコート用 (^_^;)
だからか?
調子自体はイマイチでしたが まあ、それでも身体を動かして テニスをするのは楽しいね。
今日は打点がイマイチ定まらず、振り切りも もう一つで 自分が打ったボールは あまり納得のいくものではなかったが
そんな 調子でも 最後に 方舟としたシングルスでは
61 勝利!!
と その日できることを確実にこなし、ゲームを組み立てることに成功。
そういう点ではいい練習になりました。
2012年03月06日
★『自転車通勤』効果
例年 1~3月は 仕事が忙しくなり、身体の疲れから バイク(カブ)通勤が多くなり、
身体が緩んで テニスのパフォーマンスが一年で一番低下する時期だが
今年は かなり『自転車通勤』を頑張って持続したので 〔多分2月はバイク通勤は1~2回だけのはず〕 身体のコンディションは結構いい。
コンソレ回りになったので 結果としては 褒められたものではないが、先日のシングルスでも 5試合 40ゲームを戦い抜いたし
サービスに関しては 最もよかったのは 39ゲーム目だったしね。
39ゲーム目で一番満足のいくサーブが打てたのは やはり 自転車で足腰を鍛えたからだと自負している。
だから 今日も明日も 雨模様だが『自転車通勤』をがんばるのだ!!
・冬の努力が春に結実する。
・人がしないことをして 差をつめる。
・考えて、やってみて、また考える。
このプロセスだよね。
昨日、自分は家庭の事情で欠場〔デビスカップ観戦、主催大会、シングルス大会参加、と3週続けて家を空けたので、さすがに4週連続は言い出せず(^_^;)〕したが
その大会で
・方舟、Mさんペア ベスト4
・秋に 3-6 で負けた王子 準優勝
とテニス仲間(王子は負けたくない相手。と勝手に自分が思っているだけだが(^_^;))が 結果を出しているので
自分もそれに刺激を受けながら しっかり自分を磨いて、上手くなって
結果を出す!!
そう思うのでした。
テニスの基本は足。
自分のコンディション作りの基本は 『自転車通勤!!』
自由時間の少ない 2児の父 だからこそ 時間を有効に使わないとね。
身体が緩んで テニスのパフォーマンスが一年で一番低下する時期だが
今年は かなり『自転車通勤』を頑張って持続したので 〔多分2月はバイク通勤は1~2回だけのはず〕 身体のコンディションは結構いい。
コンソレ回りになったので 結果としては 褒められたものではないが、先日のシングルスでも 5試合 40ゲームを戦い抜いたし
サービスに関しては 最もよかったのは 39ゲーム目だったしね。
39ゲーム目で一番満足のいくサーブが打てたのは やはり 自転車で足腰を鍛えたからだと自負している。
だから 今日も明日も 雨模様だが『自転車通勤』をがんばるのだ!!
・冬の努力が春に結実する。
・人がしないことをして 差をつめる。
・考えて、やってみて、また考える。
このプロセスだよね。
昨日、自分は家庭の事情で欠場〔デビスカップ観戦、主催大会、シングルス大会参加、と3週続けて家を空けたので、さすがに4週連続は言い出せず(^_^;)〕したが
その大会で
・方舟、Mさんペア ベスト4
・秋に 3-6 で負けた王子 準優勝
とテニス仲間(王子は負けたくない相手。と勝手に自分が思っているだけだが(^_^;))が 結果を出しているので
自分もそれに刺激を受けながら しっかり自分を磨いて、上手くなって
結果を出す!!
そう思うのでした。
テニスの基本は足。
自分のコンディション作りの基本は 『自転車通勤!!』
自由時間の少ない 2児の父 だからこそ 時間を有効に使わないとね。