目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

　試合前のウオーミングアップ。みなさんは、どのように行われているだろうか？？

　いままでの自分は、【試合への体力温存】と思い、非常に軽めに打つだけにとどめていた。
　しかし、なかなか調子が上がらず、いつもの調子になるのは１試合目の後半だったり、２試合目に入ってからだったりした。

　週１、２のテニスプレーヤーのみなさんは、自分と同じような症状になってはいないだろうか？？（自分だけ＾＾；）

　でも、よく考えてみれば　それは当然のこと。

　テニススクールのレッスンなどでも、１球目から思い通りの球を打つことはほぼ無理。
　やはり、２０分くらい動いて、打って、初めて、【いつもの調子】になるのではないだろうか？？

　『２０分』と言えば、やはり試合後半。

　少なくとも、自分にはこの仮説が当てはまるように思う。

　それに、いくら【試合への体力温存】をしても、１試合目で負けてしまっては温存の意味もない訳で、体力を温存すべきではなく、基礎的な体力（スタミナ）をUPすべきなのである。

　そう考えた自分は、今回の試合に挑むにあたっては、試合開始１時間前には会場入りし、いままでの自分の基準からすると、やや過剰気味に、（少し疲れたな。）と感じるぐらい　念入りにUPを行った。（約４０分）

　そして、第１試合に挑んだ。

　結果として、このUP方法は正解だったと思う。

　今後の試合においても、このUP方法を続けてみたいと考えている。

　みなさんも、試合前のUPが、現状で十分なのか？？試合序盤にいいパフォーマンスが出来ているか？？考えてみてはいかがだろうか？？
（やはり、試合序盤の流れは重要ですよね。）

　↓　試合前は、やはり、ニューボールで試合球の感覚を掴みつつ練習しましょう！！


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