目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

　金曜日に思いっきりサーブを打ち込んだ瞬間に「肩痛」になってしまいました。と書いたところですが、原因がわかりました。

　今朝、そろそろ起きようかなぁ～。と思いながら　いろいろ　腕・肩　を動かしていたら、


（ピキッ）


と　来る場所・動きがありました。

　
　その動きとはサーブのインパクトの瞬間です。


　テークバックから打点に向けて、ラケットのエッジを振り下ろすように腕を振り、最後に　手のひらを　相手の方に　ひねって向けるような動きをするようになる訳ですが、このひねり戻しの動きが早過ぎました。

　
　テークバックの時点から　ひねり戻したような状況にしてしまってましたね。そのひねった状態から無理無理、思いっきり打ちにいっていたため、筋に過大な負担がかかっていたのでした。


　ということで、今日の練習では、フォームを戻すことに重点を置きつつ、打ってみました。


　まだ、多少痛みますので、全開全速のサーブは打てませんが、いいフォームに戻すことで、安定したサーブになってきたような気もします。
　


　災い転じて福となす。


ということで、金曜日の試合までに、痛くないような身体の使い方（いいフォーム）で打てるように練習しようと思います。


　痛みが引いたら、そのフォームで、高速フラットを打てるように　再び調整しようと思います。
　身体の痛みも味方につけますよ（笑）