2012年06月28日
★6/27=?iso-2022-jp?B?GyRCRnwbKEI=?= 練習日記
今日は1ヶ月ぶりに まとまった練習時間を確保できました。
今年の梅雨は香川とは思えぬほど よく降っていたので 今日は練習できてよかったです。
が、練習久々、ナイター久々で サーブが入らない(^_^;)
お昼の有志の練習では入ってたのにぃ
まあ 試合の当日に思わぬ(?)不調なんてのは よくあることなので これを立て直す練習と思ってやろう。〔今は試合待ち中ね→続きは後で書こう〕
さて練習終わりました。
先述した サーブの不調、うそのようにサーブ復活し、4回あったサービス機会、
全てキープ
それも比較的あっさり、かつ、ファーストサーブの確率もいい。
まあそれに気分をよくしているだけでは 上手くならん。
何を気にして、何をチェックしたらよくなったのか。を記録しておかないと。
・イライラしない、気持ちを落ち着ける
・あせらない、ゆったりしたリズムを維持
・ボールを見るよりも身体の動きを重視
・左手のトロフィーポーズをしっかり作る
・最初はスピン多め、かつ、トス比較的近めに。調子が上がってきたら、フラット目に打っていく
こんな感じかなあ。技術よりもメンタルっぽいことが 意外にも大事かも。
さて 今日の練習では 全体を通してボレーがいまひとつ(^_^;)
ちょっと練習しないとなあ
しかしね、練習環境を新しくして 熱意と実力のある人達と打てるので
自分でいうのもなんだが
上手くなれる予感がします。
がんばろ!!
今年の梅雨は香川とは思えぬほど よく降っていたので 今日は練習できてよかったです。
が、練習久々、ナイター久々で サーブが入らない(^_^;)
お昼の有志の練習では入ってたのにぃ
まあ 試合の当日に思わぬ(?)不調なんてのは よくあることなので これを立て直す練習と思ってやろう。〔今は試合待ち中ね→続きは後で書こう〕
さて練習終わりました。
先述した サーブの不調、うそのようにサーブ復活し、4回あったサービス機会、
全てキープ
それも比較的あっさり、かつ、ファーストサーブの確率もいい。
まあそれに気分をよくしているだけでは 上手くならん。
何を気にして、何をチェックしたらよくなったのか。を記録しておかないと。
・イライラしない、気持ちを落ち着ける
・あせらない、ゆったりしたリズムを維持
・ボールを見るよりも身体の動きを重視
・左手のトロフィーポーズをしっかり作る
・最初はスピン多め、かつ、トス比較的近めに。調子が上がってきたら、フラット目に打っていく
こんな感じかなあ。技術よりもメンタルっぽいことが 意外にも大事かも。
さて 今日の練習では 全体を通してボレーがいまひとつ(^_^;)
ちょっと練習しないとなあ
しかしね、練習環境を新しくして 熱意と実力のある人達と打てるので
自分でいうのもなんだが
上手くなれる予感がします。
がんばろ!!