2011年09月06日
★明日に向けて最終調整
さて明日は 県大会ダブルスに出場です。
ということで、今日の昼休みも少し練習しました。
確率重視のセカンドサーブだけで どこまで戦えるか試してみたんですが 入れにいくだけだと やはり叩かれましたね(^_^;)
で、仕事終わりに 昨日張替えを頼んでおいたラケットを引き取り、そのまま壁打ちで サーブを中心に調整。
明日の為に 気づいたことをメモ。
・ラケットでボールを打ちにいくと、手打ちになり威力が出ない。打つ意識より身体を動かす意識
・慌てて打ちにいかない。
・体軸をまっすぐに保つイメージ〔前後左右〕
・やや右足に体重をかけて、上方向に蹴り上がる意識
・まっすぐに保った体軸を インパクトと同時に腹筋を中心に前に押し込むイメージ
・トスの位置は、やや前方向〔当日、試合前にしっかりチェック〕
書くと結構チェックポイントがありますね(^_^;)
試合に入ってしまうと これらを全てチェックするのは難しくなるので、試合前にしっかり合わせておこうと思います。
それと試合ではやはりハッタリというか 相手より気持ちで優位に立つことが大事ですから、特に最初の3ゲームを全力でいこうと思います!!
がんばるぞ!!(^0^)/
【23.8.26】
ということで、今日の昼休みも少し練習しました。
確率重視のセカンドサーブだけで どこまで戦えるか試してみたんですが 入れにいくだけだと やはり叩かれましたね(^_^;)
で、仕事終わりに 昨日張替えを頼んでおいたラケットを引き取り、そのまま壁打ちで サーブを中心に調整。
明日の為に 気づいたことをメモ。
・ラケットでボールを打ちにいくと、手打ちになり威力が出ない。打つ意識より身体を動かす意識
・慌てて打ちにいかない。
・体軸をまっすぐに保つイメージ〔前後左右〕
・やや右足に体重をかけて、上方向に蹴り上がる意識
・まっすぐに保った体軸を インパクトと同時に腹筋を中心に前に押し込むイメージ
・トスの位置は、やや前方向〔当日、試合前にしっかりチェック〕
書くと結構チェックポイントがありますね(^_^;)
試合に入ってしまうと これらを全てチェックするのは難しくなるので、試合前にしっかり合わせておこうと思います。
それと試合ではやはりハッタリというか 相手より気持ちで優位に立つことが大事ですから、特に最初の3ゲームを全力でいこうと思います!!
がんばるぞ!!(^0^)/
【23.8.26】
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