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目指せノータッチエース!! 平成19年1月 職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。(岩淵選手と同い年です。実は。)

スピードマスター
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★体内年齢!!

最近、我が家の体重計が壊れましてね(^_^;)

しかし妻の体重管理とかに必要なので 妻の実家で使ってる体重計を借りたんです。

この体重計が多機能タイプで面白いんですね。



・体重
・体脂肪率
・内臓志望レベル
・基礎代謝量
・脂肪の燃えやすさ
・骨量
・体内年齢

が計れるんです。

で、今日計ったところ

・体重 72.9kg
・体脂肪率 12.9%
・内臓脂肪レベル 6(9が標準)
・基礎代謝量 1,788cal
・脂肪の燃えやすさ 最高値
・骨量 3.3kg
・体内年齢 【17歳】!!

だそうですよ。

ちょっと、この体内年齢【17歳】!!

うれしくて小躍りしちゃいましたよw(゜o゜)w

いやあ、なんかやる気出るわあ。

体脂肪10%切り を目指してがんばるぞ!!

そしてもちろん その結果をテニスに活かすぞ!!
トレーニング | 投稿者 スピードマスター 09:06 | コメント(0) | トラックバック(0)
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