2011年09月06日
★夕方練習
明日から火曜日までは 夏期休暇でラケットを握らないので、今日はちょっと練習しときたいな。
と思い、Kさんに練習付き合ってもらいました。
【グリップを薄くし、回転重視の 新サーブ】
は、だいぶ『握り』が安定してきました。
アドサイドからのサーブで ワイド に狙って打つのに有効な感じですね。
バックハンドをガツンと叩ける人はそれほど多くはないので これは磨いていくと 試合で有効に使えそう。
【基本に忠実なスクエアスタンスでのフォアハンド】
は、当面は折衷案で。
いまのフォアハンドの打ち方の一番の問題点は
身体の軸・目線がぶれやすいこと
にあるので、とりあえず早くいいポジションに動いて、軸足を決め、〔出来るだけ軸足の方向を9時15分に〕、動きを止めてボールを待つ余裕をつくる。
これを意識して 実行することで ぶれ は大きく減るはずです。
スクエアスタンスやそれを伴う体重移動の練習・大改造は 12~2月の OFFシーズンに着手することにしようと思います。
とりあえず当面はこれで行ってみます。
目先の試合でも それなりに結果を残したいですからねえ(^_^;)←とりあえず次は 8月27日 です
【23.8.17】
と思い、Kさんに練習付き合ってもらいました。
【グリップを薄くし、回転重視の 新サーブ】
は、だいぶ『握り』が安定してきました。
アドサイドからのサーブで ワイド に狙って打つのに有効な感じですね。
バックハンドをガツンと叩ける人はそれほど多くはないので これは磨いていくと 試合で有効に使えそう。
【基本に忠実なスクエアスタンスでのフォアハンド】
は、当面は折衷案で。
いまのフォアハンドの打ち方の一番の問題点は
身体の軸・目線がぶれやすいこと
にあるので、とりあえず早くいいポジションに動いて、軸足を決め、〔出来るだけ軸足の方向を9時15分に〕、動きを止めてボールを待つ余裕をつくる。
これを意識して 実行することで ぶれ は大きく減るはずです。
スクエアスタンスやそれを伴う体重移動の練習・大改造は 12~2月の OFFシーズンに着手することにしようと思います。
とりあえず当面はこれで行ってみます。
目先の試合でも それなりに結果を残したいですからねえ(^_^;)←とりあえず次は 8月27日 です
【23.8.17】
投稿者 スピードマスター 12:36 | コメント(0)| トラックバック(0)
コメント
この記事へのコメントはありません。