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目指せノータッチエース!! 平成19年1月 職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。(岩淵選手と同い年です。実は。)

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★技術と体力のバランス

 テニスを始めて3年目に入ります。31歳から始めたので、結構遅いスタートです。

 でも、試合に出るからには勝ちたい。早く始めた人たちに追いつかないと勝てない。巧くなるには、どうしたらいいか。を考えました。

 テニスが巧い!!!には技術的な面が多くの割合を占めますが、意外にも(?)体力的な側面も見逃せません。
 巧いだけでは勝てませんから。

 実際に、私の周りにいる M君は、テニスの腕前は取り立ててすごいということはないのですが、サッカーとフットサルで鍛え上げた足腰と持久力で、どこまでもボールを追いかけ、そしてしつこく返球し、相手が先にミスをする。

 そんなテニスで、下級大会ではありますが、シングルスで優勝しました。(自分は、その大会で3位でした。)

 社会人プレーヤ(特に週1、2の)は、特に体力面の強化がおろそかになりがちです。

 人と同じことをやっていては追いつけない。勝てない。

 そう思い、自分は、体力・筋力面の強化を人以上にがんばっているつもりです。

 そんなトレーニングもなんだかんだで、2年弱、毎日続けていますね。

 結果もそれなりについてきたと(昨年は、草トー ダブルス1勝、シングルス3位1回)思いますので、今年も身体鍛えながら、腕も磨きながら、試合をやっていこうかと。

 2月8日、11日と試合ですから、がんばります!!!

 
トレーニング | 投稿者 スピードマスター 23:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
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