2009年01月29日
★3週間ぶりだと、身体うごかんねぇ~(^^;
先週、先々週と雨にたたられましたので、3週間ぶりの練習となりました。
思いの外打てて驚きましたが、しかしやはり、3週間打ってなかった影響は大きいですね(^^;
というか、トレーニング不足も大きいかなぁ。
いつもやってるダンベルトレ+ウォーキングの量が圧倒的に減っているので、筋力が落ちてます。
サーブ打つ際の、下半身がいまいち安定しないですねぇ~。
あと、決めボールでのミスが目立ちました。
ここ2週間で身体とボール感を戻して、試合に挑みたいと思います。
思いの外打てて驚きましたが、しかしやはり、3週間打ってなかった影響は大きいですね(^^;
というか、トレーニング不足も大きいかなぁ。
いつもやってるダンベルトレ+ウォーキングの量が圧倒的に減っているので、筋力が落ちてます。
サーブ打つ際の、下半身がいまいち安定しないですねぇ~。
あと、決めボールでのミスが目立ちました。
ここ2週間で身体とボール感を戻して、試合に挑みたいと思います。