目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

テニスを始めたのは今年（平成19年）の１月末のことです。

大学時代に遊びで友達とちょこちょこした程度だったんですが、中学時代に卓球をやっていたせいか、ラケットスポーツというジャンルに共通点があったからか、まあ、なんとなく打ててました。

ということで、苦手意識はなく、むしろ得意かな？？と思っておりました。

そんな時に、職場の同僚から「テニスしませんか？？」と誘われたことから始まったんです。私のテニス暦。

そして早速に仲間内で試合なんぞやってみました。

結構できるんじゃないか？？と戦前、自ら予想していたのですが　結果は　全敗・惨敗。。。

負けて悔しい！！！

これが原点なのです。

とは言え、しがないサラリーマンの私、毎日スクールに通うほどの財力はなく。。。

そこで始めたのが「肉体改造」な訳です。これは無料ですから（笑）

３月くらいから　片道１５分の自転車通勤に加え、〔腹筋・背筋・腕立て　各２０回×３セット〕を始めました。

なまっていた肉体にはキツカッタ。。。

でも、勝ちたい！！！という気持ちから続けた。そして半年間　飲んでヘベレケ状態になろうとも、家に帰ってトレーニングを続け、３ヶ月目からは回数を　各５０回×２　に増やした。

体重１２ｋｇ減、体脂肪８％減

腹筋は６つに割れ、太ももにも筋肉のハリが戻ってきた。

これがプレーにも役立っています。

技術の練習も大事ですが、肉体の強化も大事かな。というのが最近の私の自論であります。

継続は力なり！！！

追伸：最近は１日最低　各１００回は負荷が軽くなってきたので、回数を　各１５０回にするか、新しい部位を鍛えようか？？と画策中です。