目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

今日は、Ｋ君主催の練習会に参加してきました。

いつもながら、ここの練習は楽しいし、ためになるわ。

メンバーは若くて活気があるし、みんな巧くて、自分は下から数えた方が早いくらいだから、

思い切り打てるし、勉強になります。

待ち時間に、Ｍ君に

『バックハンドのコツって何？』

って聞いたら、

「スピマスさんは、身体があるから(１８２ｃｍ)うまく身体を使えばもっとできるはずです。」と。〔お世辞７割でもうれしいです(o^_^o)〕

そして、イロイロ アドバイスしてくれました。ありがとうm(__)m

忘れないうちにメモメモφ(．．)


１ バックハンドの振りは悪くないが、振る度にフォームが違う。だから安定しない。
Ｍ君は、ボールが高かろうが、低かろうが まず同じ構え〔右肩を下げ、右足に乗り込むような構えを作るんだとか。←ちょっと自分には難しいかなあ(^_^;)〕をまず作り、後は身体が勝手に動くんだとか。←感覚派だなあ。
自分は感覚派ではないから、全てを真似はできないが、まず同じ構えを作る。というフォーム作りは大いに参考になりそうだ!!


２ サービス。
Ｍ君の見立てによると、今の自分は、インパクトの瞬間に手が縮こまっていて、力が十分に伝わっていないらしい。
今は地肩の強さで打ってるから、身体をうまく使えば、サービスもまだ早くなるだろうと。

もらったアドバイスは
・トスを前めに出してみてはどうか？
・トロフィーポーズの後、上げてる左手と右手をサッと入れ替える感じで打つ。
・インパクトの瞬間までは、ラケットには力を入れず、インパクトから打ち下ろす感じで一気に力を加える。


３ フォアハンド
「スピマスさんは、ガンっと打っている割に、あんまり飛ばない時がありますよね。そんな時は手打ちになってるんですよ。」
それを治すには、

・左手をまっすぐボールに向けて、
・インパクトの瞬間に右足から左足に重心を移しかえ、ぐっとこらえる。(イメージとしては、左足は動かさない→それでも動く。)

そうすると、ボールにしっかり力が乗っていく。

と。

早速意識してみます。

ありがとう。Ｍくんm(__)m ← あってるかな、？

最後にした練習試合では、Ｍくんからサービスキープに成功。

「最初はスピン系サーブで試合に入って、身体が温まってきたら、サーブでごり押ししていく作戦がいいんじゃないですか？
身体が温まれば、強打も入ってきますから」

とこれまたアドバイスを。

ありがとうございます!!

これを日々の練習に活かしてうまくなるぞ!!

楽しく有意義な練習でした!!