目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

さて、先述の ＰＤＴテニスクラブのシングルスレッスンの体験に行った後、

せっかくなのでＰＤＴのコートを借りて、1時間ほど練習を。

怪我明けからサービスフォームを

旧「左足ステップイン」から
新「左足固定、右足を引き寄せる」

に修正し、両足踏み切りによる下半身の力と上半身のひねり戻し力の活用

をテーマとしていますが

今日は体験レッスンとその後の練習の中で だいぶ違和感少なく打てるようになってきました。

少し待てる（貯めを作れる）ようになってきましたし、トスの位置もだいぶ掴めてきました。

まだ 旧サービスに比べるとダブルフォルトの確率は高いですが、ボールの速さ、回転量の多さは 新サーブの方がいいですから

使いこんで 練習して 確率を高めて行けば 武器になると期待しています。

・両足の膝のまげ
・体軸をまっすぐ保つ
・トロフィーポーズ時、左手を右手側に少し絞りこむ
・適度なトスの高さ
・ボールに飛びつくような 両足踏み切り

早い内に、このあたりを無意識にできるようになり、戦術面に頭を使えるようにならないといけませんね。

ちなみに、Ｓ君、Ｋさん とした変則練習試合では

Ｋさんの堅実なミスの少ないプレーに翻弄されましたね(^_^;)

自分は ウイナーを取れるボールはありますが ミスも多いので これは試合ではなんとかしないといけません。

まあそうは言っても 3月末の 『左内転筋　肉ばなれ』 から ろくに練習してないことを思えば悲観的な内容ではないし、自分自身に期待できる内容でしたよ。


ただ 新サービスフォームは いままでとは 使う筋肉の部位が違うらしく 日が変わるのを 待つまでもなく

いますでに、筋肉痛です(^_^;)

練習して慣れる＋そこの筋肉を鍛えねば。

イロイロ課題ありますね。

とりあえず、少しでも早く、新フォームに慣れるため、練習終えて帰宅後 、家の前で 影でフォーム確認をしましたよ。

シャドウサーブ練習ですね。

通り掛かりの人にはやや変わった目で見られましたf^_^;

それでもいいのだ＠テニス馬鹿(^_^;)

月曜日からも練習がんばります。