2009年09月03日
★サーブ練習
今朝は毎度課題にしているサーブ。
最近は練習機会が少なかったので 小1時間ほど打ち込みしてみました。
1時間の練習の間にも サーブの好不調の波があり、それをなだらかに安定させることを中心に練習しました。
入る時は 何をしても面白いように入りますから 入らない時に 戻せる。
打ち込まれない程度に威力を抑えつつも復調をまつ。
それを心掛けたいですね。
完全に入れてけサーブにすると これが意外に逆にミスを呼びますし、復調の目もなくなりますから ゆっくりでもしっかり腕を振る!!
を意識したいと。
復調してきたら 振りの速度を速めれば 威力につながりますし。
まあなんかまとまりがなくなりましたが そんな意識を持って試合に挑みたいと思います。
最近は練習機会が少なかったので 小1時間ほど打ち込みしてみました。
1時間の練習の間にも サーブの好不調の波があり、それをなだらかに安定させることを中心に練習しました。
入る時は 何をしても面白いように入りますから 入らない時に 戻せる。
打ち込まれない程度に威力を抑えつつも復調をまつ。
それを心掛けたいですね。
完全に入れてけサーブにすると これが意外に逆にミスを呼びますし、復調の目もなくなりますから ゆっくりでもしっかり腕を振る!!
を意識したいと。
復調してきたら 振りの速度を速めれば 威力につながりますし。
まあなんかまとまりがなくなりましたが そんな意識を持って試合に挑みたいと思います。
2009年09月03日
★今週は県C級ダブルス
今週末は県C級ダブルスです。
先月のシングルスは悔いの残る惨敗でしたから 今度こそは!!の気持ちです。
今週は朝練、昼練の回数を増やしつつ、寝る前のトレーニング、走り込みをしっかりやって 技術面、体力面をしっかり上げておきたいと思います。
そして金曜日は近くのテニスクラブの練習マッチに参加し ペアと最終確認のつもりです。
ドローを見ると相手はベテランのようですから 先にミスをしない。という点には特に注意したいと思います。
やりきった!!
と思える戦いをするのが最低限の目標ですね。がんばります(^0^)/
先月のシングルスは悔いの残る惨敗でしたから 今度こそは!!の気持ちです。
今週は朝練、昼練の回数を増やしつつ、寝る前のトレーニング、走り込みをしっかりやって 技術面、体力面をしっかり上げておきたいと思います。
そして金曜日は近くのテニスクラブの練習マッチに参加し ペアと最終確認のつもりです。
ドローを見ると相手はベテランのようですから 先にミスをしない。という点には特に注意したいと思います。
やりきった!!
と思える戦いをするのが最低限の目標ですね。がんばります(^0^)/