2009年09月03日
★サーブ練習
今朝は毎度課題にしているサーブ。
最近は練習機会が少なかったので 小1時間ほど打ち込みしてみました。
1時間の練習の間にも サーブの好不調の波があり、それをなだらかに安定させることを中心に練習しました。
入る時は 何をしても面白いように入りますから 入らない時に 戻せる。
打ち込まれない程度に威力を抑えつつも復調をまつ。
それを心掛けたいですね。
完全に入れてけサーブにすると これが意外に逆にミスを呼びますし、復調の目もなくなりますから ゆっくりでもしっかり腕を振る!!
を意識したいと。
復調してきたら 振りの速度を速めれば 威力につながりますし。
まあなんかまとまりがなくなりましたが そんな意識を持って試合に挑みたいと思います。
最近は練習機会が少なかったので 小1時間ほど打ち込みしてみました。
1時間の練習の間にも サーブの好不調の波があり、それをなだらかに安定させることを中心に練習しました。
入る時は 何をしても面白いように入りますから 入らない時に 戻せる。
打ち込まれない程度に威力を抑えつつも復調をまつ。
それを心掛けたいですね。
完全に入れてけサーブにすると これが意外に逆にミスを呼びますし、復調の目もなくなりますから ゆっくりでもしっかり腕を振る!!
を意識したいと。
復調してきたら 振りの速度を速めれば 威力につながりますし。
まあなんかまとまりがなくなりましたが そんな意識を持って試合に挑みたいと思います。
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