2008年08月23日
★サーブ改良作戦!!
テニスのサーブは唯一、相手に邪魔されること無く、自分のリズムで打つことが出来る。だからこそ、大事だ。
なんてことが言われますが、自分は得意でもあり、不得意でもあります。
速いサーブを打つことが出来ることが自分の武器のひとつだと思いますが、ダブルフォルトも少なくなく、これが弱点でもあります。
こんなことや、こんなことなどをし、試行錯誤を繰り返してきました。
が、一進一退。。。 いまだになかなか安定しません(^^;)
いままで自分が目標にしてきたのは、ボリス・ベッカー氏のビッグサーブ!!
このステンシルマークのような
【送料無料】【代引き不可】 BORIS BECKER(ボリス・ベッカー)ステンシル・マークとインクの...
背中を大きくのけぞらせたフォームに憧れていた訳です。
が、やはりこれは無理でし(^^;)
体幹は、毎日鍛えていますが(腹筋200回、背筋300回はやってますが)それでも、やはりあのフォームは手にすることができません。
背中をのけぞらすことで、フォームが安定しなかった訳です。
がしかし、下半身の力は使いたい。
ということで、参考にしたのが、元巨人・横浜の野球選手 駒田 徳広の構え。
(わかってもらえるかなぁ~^^;)
背筋をピンと伸ばしながら、ひざをグッと曲げて、上体を落とすあの構え(なかなかわきあってもらえないですよね)をイメージしながらサーブを打ってみることにしました。
無理にのけぞりませんので、無理が生じず、身体を動かしやすくなりました。
また、そこから伸び上がりながらボールを打つことができるようになったので、自然とスピンが効くようになってきました。
うん。結構いいです。
ファーストサーブもセカンドサーブも確立があがりましたね。
今度こそ(微笑)これで、フォームを固めていきたいな。と。
名づけて
『駒田サーブ!!』 です!!!(笑)
なんてことが言われますが、自分は得意でもあり、不得意でもあります。
速いサーブを打つことが出来ることが自分の武器のひとつだと思いますが、ダブルフォルトも少なくなく、これが弱点でもあります。
こんなことや、こんなことなどをし、試行錯誤を繰り返してきました。
が、一進一退。。。 いまだになかなか安定しません(^^;)
いままで自分が目標にしてきたのは、ボリス・ベッカー氏のビッグサーブ!!
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背中を大きくのけぞらせたフォームに憧れていた訳です。
が、やはりこれは無理でし(^^;)
体幹は、毎日鍛えていますが(腹筋200回、背筋300回はやってますが)それでも、やはりあのフォームは手にすることができません。
背中をのけぞらすことで、フォームが安定しなかった訳です。
がしかし、下半身の力は使いたい。
ということで、参考にしたのが、元巨人・横浜の野球選手 駒田 徳広の構え。
(わかってもらえるかなぁ~^^;)
背筋をピンと伸ばしながら、ひざをグッと曲げて、上体を落とすあの構え(なかなかわきあってもらえないですよね)をイメージしながらサーブを打ってみることにしました。
無理にのけぞりませんので、無理が生じず、身体を動かしやすくなりました。
また、そこから伸び上がりながらボールを打つことができるようになったので、自然とスピンが効くようになってきました。
うん。結構いいです。
ファーストサーブもセカンドサーブも確立があがりましたね。
今度こそ(微笑)これで、フォームを固めていきたいな。と。
名づけて
『駒田サーブ!!』 です!!!(笑)