2012年07月29日
★本日のシングルスまとめ〔３位以上になるために〕
今日は、
５６ドローで 「３位」
なので、結果としては上々、内容的にも、先述した現役高校テニス部 Ｍ君 を倒したり、満足のいくものだったが、しかし、負けた準決勝の内容はやはり納得のできるものではなかったので、しっかりと次につなげたい。
○良かった点
・サーブ
適度な前後の動き（右足を左足に寄せていく動き）の中から、しっかりと両膝を曲げ、そこから飛び上がる動きに一定の安定感がでてきた。
少し高めのトスで一瞬貯める感じが重要。 ← これは言葉では表現しにくい部分だから、しっかり反復して身体で覚えよう。
フラット、スライスサーブが今日は抜群によかった。
今日は、ほんとサーブでエースで助けてもらった。今日だけは、「香川のカロビッチ」だったかも（笑）
・リターン
今日のスコアは
６－０
６－２
６－１
６－３
４－６
と最後の試合を除いては２ブレイク以上を取れている。
今日のリターンは、球速は抑えて、ヘビースピンを高く弾ませて、セカンドボール以降で勝負する形式をとった。相手のセカンドサーブほど攻めたくなるが、それを強打しにいって吹かしたんでは、相手に楽をさせるだけなので、それは避けねばならない。
（が、準決勝の相手は、セカンドサーブが羽子板で特にゆるかったので、打ちに行って吹かすミスが多かった。。。 ← いまから思えば、もっと前に詰めて、プレッシャーをかけてみてもよかった。）
２ブレイクすると、流れが大きく変わり、サーブも楽になるので、今後も２ブレイク取れるようがんばろう。
リターンは
１．なんとしてもまず返す。
２．強くスピンをかける
３．余裕があったら初めて攻める。
これで行こう。テイクバックは小さく。
○ラケット
前回の試合でガットが立て続けに２本切れたのをキッカケに
ヘッドの「ラジカルＰＲＯ」から 旧「圭Ｓｐｅｃ」
に戻したんですが、これが、先述のサーブのキレを生み、また、ストロークも生きた。
バックハンドもボールの着弾点にしっかり入れていればいいボールになるし、今日はラケットにも助けてもらった。
しばらくは、これがメインラケットでいきます！！
○ガット
縦糸 シグナムプロ プラスマヘキストリーム１，２５
横糸 テクニファイバー ブラックコード１２４
の組み合わせを試しているが、
打球感・スピン量は、ブラックコード１２４ の柔らかさ、ホールド感を持ち、しっかりかかる（純ブラックコードよりは少し固めになり、回転量も少し劣るが）
耐久性はかなりありそう。
５試合、叩きに叩いたのに、ノッチの発生が極めて小さい。
これは期待できそう。
今後、経過をレポートしていきたい。
まあ、それよりも結果が付いてきたから、この組み合わせを気に入ったというのもあるね（＾＾；
○試合前後のストレッチ
先日肉離れを起こしたこともあり
、試合後には通院中に教えてもらったストレッチをすぐに行い、次の試合に備えた。４試合目くらいから、多少違和感を覚えたのも事実だが、それ以上は悪化せず、試合を終えられた。
今後も試合後のストレッチ、試合前のストレッチは続けて行こう。
×悪かった点
・強い相手に勝ったことを喜び過ぎた
これはやってはイカン。と頭ではわかっていたが、勝てる見込みが少なく、今日最後の試合のつもりで挑んだ相手に勝てたことで、喜び過ぎてしまった。
これで気持ちが大きく緩んでしまった。。。
準決勝の最初の２ゲームは特に集中力が低く、これが敗因とも言える。
今後は勝っても「次」があることを意識し、すぐに次に切り替えよう。
・スピンサーブ
今日は、基本的にサーブはよかったが、フラット、スライスに比べ精度・威力が低かった。
基本的には、回転量が多いスピンサーブは安全に攻められる手のはずなので、しっかり高めていこう。
・ゆるいボールへの対処
準決勝でゆるいボールで前におびき出されて、パスされる。という場面が結構あった。
対策を考えよう。
・コートを前後に使われた時の対処
準決勝、先述したように前におびき出されたかと思えば、ゆるいボールだが深く入れられ、ミス。 という場面も多かった。
これは「足？」かな。
体力面、フットワーク面の強化を。
・体力
この日５試合目は、ゲーム当初から
（少し疲れたな。）
と思ってしまうところがあった。
気の緩みが余計に身体の疲れを感じさせたという部分もある。
１日５試合を戦い切れる体力をしっかり作らねば。
こんなところかな。
８月はダブルス２試合。そして９月に県大会のシングルス。
サ、この勢いを持続加速できるようがんばりますよ！！！
先日の惨敗で少し自信をなくしていましたが、今日は、少し自信を取り戻しました。
５６ドローで 「３位」
なので、結果としては上々、内容的にも、先述した現役高校テニス部 Ｍ君 を倒したり、満足のいくものだったが、しかし、負けた準決勝の内容はやはり納得のできるものではなかったので、しっかりと次につなげたい。
○良かった点
・サーブ
適度な前後の動き（右足を左足に寄せていく動き）の中から、しっかりと両膝を曲げ、そこから飛び上がる動きに一定の安定感がでてきた。
少し高めのトスで一瞬貯める感じが重要。 ← これは言葉では表現しにくい部分だから、しっかり反復して身体で覚えよう。
フラット、スライスサーブが今日は抜群によかった。
今日は、ほんとサーブでエースで助けてもらった。今日だけは、「香川のカロビッチ」だったかも（笑）
・リターン
今日のスコアは
６－０
６－２
６－１
６－３
４－６
と最後の試合を除いては２ブレイク以上を取れている。
今日のリターンは、球速は抑えて、ヘビースピンを高く弾ませて、セカンドボール以降で勝負する形式をとった。相手のセカンドサーブほど攻めたくなるが、それを強打しにいって吹かしたんでは、相手に楽をさせるだけなので、それは避けねばならない。
（が、準決勝の相手は、セカンドサーブが羽子板で特にゆるかったので、打ちに行って吹かすミスが多かった。。。 ← いまから思えば、もっと前に詰めて、プレッシャーをかけてみてもよかった。）
２ブレイクすると、流れが大きく変わり、サーブも楽になるので、今後も２ブレイク取れるようがんばろう。
リターンは
１．なんとしてもまず返す。
２．強くスピンをかける
３．余裕があったら初めて攻める。
これで行こう。テイクバックは小さく。
○ラケット
前回の試合でガットが立て続けに２本切れたのをキッカケに
ヘッドの「ラジカルＰＲＯ」から 旧「圭Ｓｐｅｃ」
に戻したんですが、これが、先述のサーブのキレを生み、また、ストロークも生きた。
バックハンドもボールの着弾点にしっかり入れていればいいボールになるし、今日はラケットにも助けてもらった。
しばらくは、これがメインラケットでいきます！！
○ガット
縦糸 シグナムプロ プラスマヘキストリーム１，２５
 【★オープン企画★送料無料・ポイント5倍★】オープン記念プレゼント(グリップテープ1本)付シ... |
横糸 テクニファイバー ブラックコード１２４
 【★送料無料・ポイント5倍★グリップテープ1本付】テクニファイバー ブラックコード 200mロ... |
の組み合わせを試しているが、
打球感・スピン量は、ブラックコード１２４ の柔らかさ、ホールド感を持ち、しっかりかかる（純ブラックコードよりは少し固めになり、回転量も少し劣るが）
耐久性はかなりありそう。
５試合、叩きに叩いたのに、ノッチの発生が極めて小さい。
これは期待できそう。
今後、経過をレポートしていきたい。
まあ、それよりも結果が付いてきたから、この組み合わせを気に入ったというのもあるね（＾＾；
○試合前後のストレッチ
先日肉離れを起こしたこともあり
、試合後には通院中に教えてもらったストレッチをすぐに行い、次の試合に備えた。４試合目くらいから、多少違和感を覚えたのも事実だが、それ以上は悪化せず、試合を終えられた。
今後も試合後のストレッチ、試合前のストレッチは続けて行こう。
×悪かった点
・強い相手に勝ったことを喜び過ぎた
これはやってはイカン。と頭ではわかっていたが、勝てる見込みが少なく、今日最後の試合のつもりで挑んだ相手に勝てたことで、喜び過ぎてしまった。
これで気持ちが大きく緩んでしまった。。。
準決勝の最初の２ゲームは特に集中力が低く、これが敗因とも言える。
今後は勝っても「次」があることを意識し、すぐに次に切り替えよう。
・スピンサーブ
今日は、基本的にサーブはよかったが、フラット、スライスに比べ精度・威力が低かった。
基本的には、回転量が多いスピンサーブは安全に攻められる手のはずなので、しっかり高めていこう。
・ゆるいボールへの対処
準決勝でゆるいボールで前におびき出されて、パスされる。という場面が結構あった。
対策を考えよう。
・コートを前後に使われた時の対処
準決勝、先述したように前におびき出されたかと思えば、ゆるいボールだが深く入れられ、ミス。 という場面も多かった。
これは「足？」かな。
体力面、フットワーク面の強化を。
・体力
この日５試合目は、ゲーム当初から
（少し疲れたな。）
と思ってしまうところがあった。
気の緩みが余計に身体の疲れを感じさせたという部分もある。
１日５試合を戦い切れる体力をしっかり作らねば。
こんなところかな。
８月はダブルス２試合。そして９月に県大会のシングルス。
サ、この勢いを持続加速できるようがんばりますよ！！！
先日の惨敗で少し自信をなくしていましたが、今日は、少し自信を取り戻しました。
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