目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

　昨日の６試合＋練習試合２試合　計８試合の激闘から　１日経ちました。

　さすがに、今日は筋肉痛となんとなくケダルサが残りますね（＾＾；

　こんな時だから、だら～～っと、過ごしたいところだったりもしますが、ここで緩めきってしまっては、筋力がガタッと落ちますので、少しだけでも身体を動かしておく。ということが大事だ。と自分は思っています。

ということで、今日も先ほど、毎日のトレーニングを今日も行いました。（量は、いつもの2/3程度に抑えましたが。）

　ドラゴンボールの孫悟空などのサイヤ人ではないですが、やはりある程度、身体を追い込んで筋肉が悲鳴を上げて、それを回復しようとする時に、初めて筋力UPしますからね。

　（ちょっとキツイな。）

と思うくらいやってこそ、効果があがる。と。

　筋トレに限らず、なんでもそうですよね。困難を乗り越えて初めて身につく力があると。

　さて、次は、3/1（日）にダブルス、3/8（日）にシングルスの試合がありますんで、がんばりたいですね（＾＾）