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目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

スピードマスター
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2012年01月31日

★1/31=?iso-2022-jp?B?GyRCRnwbKEI=?=練習

今日は疲れている時でも、緊迫した場面でも 同じリズムでサーブが打てるよう ルーティーンの見直しを

『ゆっくりと息を吐きながら、トスを上げはじめ、打つ』

というのは いいようだ。

慣れない最初は ミスも多かったが 最後はだいぶ安定してきた。

ゆっくり息をはきながら 動きだすと 変な力みがなくなるような感じがする

しばらくこれで練習してみようと思う

テニス | 投稿者 スピードマスター 23:05 | コメント(0) | トラックバック(0)
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