目指せノータッチエース！！ 平成19年1月　職場の同僚からふと誘われて始めたテニスにドップリはまり、草大会にも出始めた私のテニス雑記です。（岩淵選手と同い年です。実は。）

先週から今週にかけて

土日月火

と4日続けてテニスをしたら ちょっと腰痛です(^_^;)

自分の感覚からすると、この痛みは筋肉痛ではなくて、神経の炎症っぽいです

先日は 肩痛

今回は 腰痛

いやあ 確実に年齢を重ねているのかなあと思っちゃいますね。

無理が効きにくい身体になってきたのかもしれません。

それと最近のトレーニング不足、筋トレ不足も原因でしょうね。

まだまだ動ける身体でないと困りますから しっかりケアして、痛みがのいたら トレーニングして 体幹を強化しないといけませんね。

3/6（日）に ダブルス大会に出る予定なので しっかり治そうと思います。

〔23.2.23〕